Ảnh minh họa.
Tìm thứ gì đó mà con thực sự giỏi
Bạn có thể khuyến khích con thực hiện nhiều hoạt động mà chúng giỏi, điều đó sẽ khiến chúng cảm thấy tự tin hơn. Nói chuyện với con về những thành tích của con và cho con biết con đang làm tốt công việc như thế nào. Con sẽ cảm thấy hài lòng về bản thân, nâng cao lòng tự trọng.
Nói với con sẽ không sao khi yêu cầu giúp đỡ
Là một đứa trẻ, rất khó để tự mình đứng lên. Một số trẻ có thể làm được, nhưng một số trẻ nhút nhát và do dự hơn. Vì vậy, bạn nên dạy con mình rằng không có gì phải xấu hổ khi nhờ người lớn giúp đỡ như cô giáo, bố mẹ, anh chị em khi bị trêu chọc.
Lắng nghe con
Nói chuyện với con bạn về những gì đang diễn ra ở trường và làm cho chúng cảm thấy được lắng nghe và thấu hiểu. Chỉ cần biết rằng bạn ở đó để giúp đỡ và hỗ trợ có thể là một sự nhẹ nhõm lớn cho con.
Cố gắng không phản ứng bằng những cảm xúc mạnh mẽ vì con bạn có thể ngừng nói chuyện với bạn vì sợ rằng bạn sẽ khó chịu. Cuối cùng, đừng cố tìm lý do trong hành vi của con để giải thích tại sao con bị trêu chọc. Đó không phải là lỗi của con, nếu bạn đổ lỗi cho con, điều đó sẽ chỉ khiến con thêm lo lắng.
Kể tên những gì đang xảy ra với họ
Cho dù đó là trêu chọc hay bắt nạt, hãy sử dụng những từ này khi bạn nói với con mình về những gì đang diễn ra ở trường. Những từ này rất tiêu cực và nó có thể mang lại sức mạnh cho trẻ khi gắn chúng với một hành vi nhất định.
Khuyên con không phản ứng với những lời tiêu cực
Những kẻ bắt nạt muốn nhận được phản ứng từ con, vì vậy, tức giận hoặc khóc lóc có thể chỉ dẫn đến việc trêu chọc nhiều hơn. Dạy con bạn cố gắng phớt lờ lời trêu ghẹo, như thể chúng vô hình. Nếu có thể, con cũng nên bỏ đi. Bạn thậm chí có thể đóng vai với trẻ và khen ngợi trẻ nếu trẻ phản ứng theo cách bạn đã dạy.
Hãy để con tự giải quyết vấn đề của mình
Đơn giản vì ra đời ai cũng có thể gặp phải các tình huống bị bắt nạt. Vì vậy, để tạo kỹ năng tốt thích nghi với hoàn cảnh, bố mẹ nên để con tự xử lý khủng hoảng ngay từ nhỏ. Điều quan trọng cần làm là ủng hộ con, sát cánh cùng con, lắng nghe con chia sẻ, tâm sự hàng ngày.
Nếu con tự giải quyết ổn thỏa vấn đề, cha mẹ cần có lời ca ngợi, động viên, khích lệ kịp thời để con thấy con chẳng hề kém cỏi, chẳng ai bắt nạt được con.
Thực hành hình dung
Hình dung có thể là một kỹ thuật hiệu quả giúp con bạn xử lý những trò trêu chọc. Ví dụ, bạn có thể yêu cầu trẻ tưởng tượng rằng xung quanh chúng có một tấm chắn không để những lời nói gây tổn thương đến chúng. Hoặc con có thể giả vờ rằng các từ đang “bật ra” có điều gì đó tiêu cực về con.
Điều này có thể giúp con hiểu rằng những gì người khác nói không ảnh hưởng hoặc làm tổn thương con.
Dạy con cách biến lời trêu chọc thành lời khen
Lời trêu ghẹo có thể khiến trẻ bị tổn thương nhưng cha mẹ nên dạy con biến những lời tiêu cực thành tích cực.
Ví dụ: nếu con bạn đeo kính và bị trêu chọc là “bốn mắt”, con bạn có thể cảm ơn chúng vì đã chú ý đến mắt của mình. Điều này chắc chắn sẽ khiến kẻ trêu chọc nhàm chán và không muốn trêu chọc nữa, vì họ biết sẽ không nhận được phản ứng như mong muốn.
